Cumple tu propósito de bajar de peso con ayuda de tu perro

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Uno de los propósitos de año nuevo más comunes entre la gente es bajar algunos kilitos que ya traían en el año anterior o que ganaron con la emoción de las fiestas navideñas.

Si tú perteneces a este grupo de comprometidos que buscan iniciar el año nuevo con una nueva rutina de ejercicio y alimentación para dejar atrás esos kilos que no te hacen lucir como quieres, tu perro puede ser tu mejor aliado en la misión. 

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Aquí te decimos algunas cosas que tú y tu perro pueden hacer que te ayudarán a quemar calorías:

1. Salgan a correr juntos

Nadie como tu perro para motivarte a salir todas las mañanas a correr. No es el amigo que te dirá que no si hace frío o que te esperes cinco minutos más en la cama. Tu perro estará listo a primera hora del día y no le importa el clima.

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2. Jueguen

Sal al parque con tu perro a aventarle la pelota. Además de que te pondrá en movimiento, estos momentos ayudan a reforzar los lazos entre ambos y liberan endorfinas. ¿Nuestras pelotas favoritas? Las Ultra de Chuckit! porque botan mucho y son resistentes a mordidas de perros come pelotas.

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3. Den una caminata al día

No te gusta correr, no importa. Hay expertos que aseguran que caminar es igual o incluso más eficiente. Esto, sumado a que tu perro necesita al menos media hora de actividad física al día, hará que los paseos tengan una doble función, quemar calorías y hacerlos felices a ambos.

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4. Anden en bici

Si te gusta andar en bici, tu perro igual puede sumarse al viaje, sólo necesitas el equipo adecuado. Puedes comprar un carrito para perro que puedes instalar a tu bicicleta y así tu perro además de poder acompañarte, servirá de peso extra para que tú hagas más fuerza y cumplas tu propósito más rápido. Lo que NO debes hacer es llevar a tu perro con (o sin) correa corriendo atrás de la bici, esto es MUY peligroso para él.

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Así que ya no hay pretextos, con la ayuda de tu perro estarás rumbo a cumplir uno de tus propósitos en menos tiempo del que creías.

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